Kas 27

Patron Depresyonu

Etiketler:   , , , , , , , , , , , , , , , , ,

depressioninmen

Dışardan çok güçlü ve sağlam bir kişilik olarak tanınabilir, herkesin hayranlığını kazanabilirsiniz, ama akşam eve gittiğinizde günlük işlerin yorgunluğu, gelecek kaygısı, ekiple veya müşteriyle yaşadığınız sorunlar, şirketin mali açmazları sizi fiziksel ve duygusal bir tükenmişliğe itebilir. Uykunuzun kaçması, hayattan zevk alamama, konsantrasyon bozukluğu,  işte ve cinsellikte motivasyon ve performans düşüklüğü yaşayabilirsiniz. Çoğunuza okurken bunlar tanıdık gelmiş olabilir. Zaman zaman bunların güçlü şekilde yaşandığı durumları Patron depresyonu olarak tanımlayabiliriz. Bu yazıda “patron” olarak tanımladığım büyük kurumlarda yöneticilik yapanlardan ziyade, her ölçekte girişimci olan ve kendi işini kuran bireyler.
Patron motivasyonunu kaybederse ne olur?
Bulaşıcı bir şekilde bu tüm ekibe yansır, işe ve patronun liderliğine güven de bu dönemde kolayca kaybedilebilir. Günlük şirket hareketliliği hızlıca bundan etkilenir. Müşteriler ve/veya tedarikçilerle olan ilişkiler yavaşlar, toplantılar, görüşmeler ertelenir. Günümüzde iş kurmak eskisinden daha çok risk barındırıyor, başarısızlıklara artık daha çok rastlıyoruz, kıyasıya rekabet, global güçler küçük –orta ölçekli girişimcilerin hayatta kalmasını gittikçe zorlaştırıyor. Bu durum, girişimcilerin büyük bir bölümünün depresyon yaşamasını olağanlaştırıyor.
Kişinin girişimci olmadan önce kendini tanıması, hangi tür stres ve baskıya daha dayanıklı olduğunun farkında olması girişimci olma/olmama kararında son derece önemli bir faktörü oluşturuyor. Kişilik özellikleri olarak başarı ve ilişki odaklı olanların daha çok şansı olduğu gibi, yeni deneyimlere açık, yaratıcı, meraklı, planlamacı kişilik özellikleri girişimcileri başarılı kılabiliyor.
Kendi işini yapmak birçok yönden kariyer yolculuğunun ışıltılı bir durağı olarak algılanmakla birlikte, Kendi işini yapmayı kariyer hedefine koymuş bireylerin çoğunluğunun girişimci kişilik özelliklerine sahip olduğunu söyleyemeyiz.
Bir iş kurarken yaşanacak stres ve zorlukları yönetecek gücü kendinde bulmak ve depresyona girmemek için birkaç öneri:
Kişinin kendiyle ilgili farkındalığının yüksek olması, kendi güçlü ve zayıf yönlerinin farkında olmak ve güçlü yönleri stres dönemlerinde nasıl harekete geçirebileceğini bilmek depresyonu hafif atlatmanızı sağlayabilir.
Ekip oluştururken veya ortaklığa girerken kolay çalışabileceğiniz kişilikteki insanları seçmekten vazgeçip, sizden farklı kişilik özelliklerine sahip insanlarla kendi eksiklerinizi tamamlama ve onlarla çalışıp, yaşayarak onlardan öğrenmeyi seçebilirsiniz.
Daha içe kapanık bir kişiliğiniz var ve bütün gün çevrenizle kurduğunuz ilişkilerden yoruluyorsanız, kendinize kendinizle zaman ayırın. İçinize döndüğünüz faaliyetlerle dinginliğinizi korumaya çalışın.
Uyku, yeme bozukluğu, iştah kaybı gibi olumsuz durumlar yaşıyorsanız bunları gözardı etmeyin. Yetersizlik duyguları,kendini suçlama gibi duygulara girdiyseniz, profesyonel bir yardım almanızda fayda var.
Kişilik özelliklerinizi iskambil kağıtlarına benzetebiliriz. Kendi işinizi yönetirken size dağıtılan kağıtları oynayış biçiminiz önemlidir. Elinizdeki kağıtlarla en iyi nasıl oynayabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

*How Founders Can Recognize and Combat Depression Jordana Valencia, hbr.org, makalesinden faydalanılmıştır.

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yapın

reset all fields